Gezin & Gezondheid

Een Nierstichting kookboek voor nierpatiënten. In Eten met plezier adviseert o.a. diëtist Anke Spijker  nierpatiënten over het omgaan met de beperkingen en richtlijnen die hun dieet met zich meebrengt. Het bevat dan ook veel informatie over voedingsstoffen die belangrijk zijn voor nierpatiënten, maar bijvoorbeeld ook voor mensen die een natriumbeperkt dieet volgen. Meer info

Zelfzorgencyclopedie voor een gezond leven en bij alledaagse ongemakken.
In dit boek ruim 400 pagina‘s informatie over uw gezondheid. Dat betekent dat u bewust met uw lichaam bezig wilt zijn. Dus in balans blijven.
Meer info

Onze westerse levensstijl gaat razendsnel en brengt veel stress met zich mee. Stress die we verdoven met troostvoeding, alcohol, medicijnen en verslavingen. Deze aanpak heeft op langere termijn een averechts effect. Het zorgt er namelijk voor dat de genen die processen zoals beloning, stressverwerking en immuniteit aansturen, minder goed functioneren. De auteur beschrijft op een heldere manier hoe onze genen met elkaar verbonden zijn en hoe we de werking ervan kunnen ‘resetten’. Dit proces van zelfherstel wordt centraal aangestuurd via het endorfine- en endocannabinoïde-systeem. Deze twee systemen maken ons niet alleen stressbestendiger, gelukkiger en meer verbonden met onszelf en de buitenwereld. Ze zijn tevens cruciaal om ons te beschermen tegen de typische welvaartsaandoeningen. Meer info

Dit is een medische gezondheidsboek voor het gezin en beoefenaars van medische en paramedische beroepen. Meer info